삶을 변화시키려고 할 땐 당연히 두려울 것이다.

특히 중요한 변화를 이루고자 할 땐 누구나 다 겁을 먹는다.
하지만 두려움 가운데서도 작은 용기를 내면, 그 용기가 당신을 도울것이다.

- 내 감정 조절법 - 중에서